Mal di testa e dolori cervicali: l’importanza del giusto cuscino.

Per prevenire e ridurre mal di testa e dolori cervicali è importante scegliere il cuscino giusto.
Le persone che soffrono di emicrania e cervicale spesso associano i dolori ai seguenti fattori scatenanti: stress, alimentazione scorretta, carenza di sonno, cambiamenti climatici, problematiche legate alla schiena.
L'utilizzo di un cuscino adeguato produce in breve tempo effetti positivi nella maggior parte dei disturbi del sonno.

Sappiamo che i nervi della parte superiore del collo, se infiammati, possono generare mal di testa e dolori al viso, alle tempie, se non addirittura nella zona dietro agli occhi. Spesso l'infiammazione di questa parte deriva da una scorretta postura durante il sonno, la quale può dipendere dall’ utilizzo di un cuscino inadeguato.

Quale tipo di guanciale è più adatto per chi soffre di questi dolori?

Il cuscino ideale per un buon riposo è quello che garantisce un giusto allineamento del corpo: ginocchia – fianchi e colonna vertebrale – collo – testa.

I cuscini più apprezzati sono:

• Cuscini sagomati / cervicali, realizzati in materiale Memory Foam: si adattano alla sagoma della testa mentre si dorme. Quando smettono di essere sotto pressione, riprendono la forma originale.
• Cuscini in gel effetto rinfrescante: sono guanciali speciali che non trattengono il calore pur non rimanendo freddi durante tutta la notte. Sono graditi da coloro che soffrono di mal di testa “caldi” e pulsanti.

Tenendo presente che l'essere umano passa circa un terzo della vita a dormire, il consiglio è di ricercare il cuscino più adatto: sarà più facile passare notti di buon riposo.
Vieni a trovarci in negozio per scoprire tutte le tipologie di guanciali a disposizione.