Il guanciale, insieme alla rete e al materasso, è determinante per la qualità del tuo sonno.
Oltre a sostenere la testa e il collo, contribuisce a mantenere la colonna vertebrale nella posizione ottimale, favorisce il rilassamento muscolare e una corretta respirazione.
Perché svolga questa funzione, fondamentale per un buon riposo, è necessario scegliere il migliore adatto a te partendo dalla posizione in cui dormi.
Se stai dormendo sul guanciale sbagliato potresti compromettere la tua schiena accusando disturbi posturali al risveglio. Quando si dorme, l'intera colonna vertebrale dovrebbe trovarsi in una posizione naturale e rilassata, a cominciare proprio dal tratto cervicale.
Un “cuscino giusto” non è mai: troppo morbido o troppo rigido, troppo basso o troppo alto! Anche la scelta del materiale è molto importante. Per asmatici e allergici sono da evitare cuscini imbottiti di piume d'oca facilmente colonizzabili dagli acari.
Ecco i nostri consigli in base alla tua posizione durante il sonno:
Tenderflex offre un ampia gamma di guanciali studiati per soddisfare ogni tipo di esigenza.
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