Il guanciale, insieme alla rete e al materasso, è determinante per la qualità del tuo sonno.
Oltre a sostenere la testa e il collo, contribuisce a mantenere la colonna vertebrale nella posizione ottimale, favorisce il rilassamento muscolare e una corretta respirazione. Perché svolga questa funzione, fondamentale per un buon riposo, è necessario scegliere il migliore adatto a te partendo dalla posizione in cui dormi.

Se stai dormendo sul guanciale sbagliato potresti compromettere la tua schiena accusando disturbi posturali al risveglio. Quando si dorme, l'intera colonna vertebrale dovrebbe trovarsi in una posizione naturale e rilassata, a cominciare proprio dal tratto cervicale.

Un “cuscino giusto” non è mai: troppo morbido o troppo rigido, troppo basso o troppo alto! Anche la scelta del materiale è molto importante. Per asmatici e allergici sono da evitare cuscini imbottiti di piume d'oca facilmente colonizzabili dagli acari.

Ecco i nostri consigli in base alla tua posizione durante il sonno:

• POSIZIONE SUPINA:
Il guanciale deve supportare la curvatura della cervicale, accogliendo e sostenendo adeguatamente anche il collo e le spalle. Il cuscino ideale avrà un'altezza inferiore rispetto a quello di chi dorme sul fianco. Un cuscino in Memory Foam potrebbe essere la soluzione ideale.
• POSIZIONE SUL FIANCO:
Il guanciale deve sostenere la testa e il collo in modo che la colonna vertebrale mantenga una linea retta orizzontale e naturale. Il cuscino ideale avrà un’altezza maggiore e una portanza più decisa per sostenere il peso della testa senza farla affondare. Fondamentale è prendere in considerazione la distanza tra spalle e testa, il cuscino infatti dovrà riempire questo spazio, ottimizzando l’allineamento tra colonna cervicale e colonna dorsale-lombare. In questo senso una forma anatomica può rivelarsi l’ideale come un cuscino in lattice.
• POSIZIONE PRONA:
Il guanciale dovrà avere un’altezza molto limitata, per non alzare troppo la testa che dovrebbe poggiare più vicino possibile al livello del materasso, questo per evitare posizioni innaturali. Per chi dorme prono sono quindi consigliati spessori limitati e consistenze dolci e morbide.
• DOLORI CERVICALI?
Un guanciale Memory foam ortocervicale ,potrebbe essere la soluzione. In schiuma viscoelastica a memoria di forma, con microfor, sagomato con due diverse altezze ad andamento ondulato, foderina 100% cotone. Fodera esterna con cerniera e tessuto antibatterico.Offre la perfetta ergonomia e permette il giusto allineamento tra testa e colonna vertebrale, lasciando rilassare i muscoli e disponendo in modo corretto l’intera colonna vertebrale.

Tenderflex offre un ampia gamma di guanciali studiati per soddisfare ogni tipo di esigenza.
Passa a trovarci e vieni a provarli, troverai quello giusto per te!